自分がポジティブな思考をできているかは良く分かりません。
何に対して？どの程度？
というのもありますし。
でも、なるべくポジティブな考え方をしようとはしています。
とはいえ、何でもかんでもストレートにポジティブに考えられるかというと
決してそんなことは無かったりすると思うのです。
分かりにくいですね。
例えば
何か失敗したとします。
別に小さな失敗でも大きな失敗でも良いのですが
その際に、やってしまったことや結果に対して
全くネガティブな感情を持たないかというと
決してそんなことは無いのです。
そこには小さな後悔ののようなものが芽生えるのですが
その時にどう考えるかが重要だと思っています。
「あー、やっちゃったな」
のあとは
「じゃ、次はこうしよう！」
です。
そうしたら、その小さな後悔はお終いです。
だって、次のアクションが確定しているのだから。
それでうまく行くかどうかはやってみないと分からないので
それまでは悩む事自体が無駄です。
それで頭の中を占有していた領域はリセットされるので
他のことを考えたり
他のことをやったりできます。
いわゆるネガティブ思考の人って
たぶんこの「小さな後悔」にフォーカスして
引きずってませんか？
それが頭の中の広い領域を支配し続けて
他のことが手に付かないとか
そういうことになっていて
「次はどうするか」
を考えるどころではなくなって
「できればやりたくない」
みたいなことになっちゃうのではないでしょうか。
もちろん、自身にそういう経験があるから
こんな想像をしているわけですが。
なので気持ちは分かるのですが
こういうネガティブ思考って
人生の無駄遣いをしている気がします。
だってね
「小さな後悔」
をどれだけパワフルに考えると
それは良いことに繋がるのですか？
何がどれだけ良くなるのですか？
それ、脱出口がないので
グルグルループしちゃって
何も良くならないでしょう。
だって「悩み」って
自分の中だけの問題ではなく
外側、つまり他人が関係するものでしょう？
自分の頭の中だけでループしちゃってるなら
決して解決しませんよね。
グルグルしちゃって外に出ないのに
外のものが変わるわけないから。
そしてもう一つ
そんなあなたを必ず誰かが見ていたりするのです。
で、どう見えるでしょうね。
期待を掛ける価値があるように見えるでしょうか？
「失敗するよりはマシだよ」
って？
そんなことはありません。
失敗しながらも
工夫をしながら動き続ける者には期待ができます。
いつかうまくいくかもしれないから。
もちろん
「じゃ、次はこうしよう！」
を考えて、やってみても
うまく行く保証はありません。
けど、前と違ったことをやれば
前と違った結果になります。
それはやらないと分からないことです。
そして、それを諦めずにやっていけば
そのうちうまくいくかもしれません。
「私は天才ではない
成功するまで諦めなかっただけだ」
みたいな名言がありましたよね。
確かにその通りだと思います。
そんなふうにやっていくと
経験がどんどん増えていって
できることがどんどん増えていきます。
やればやるほど
うまくいく可能性が上がります。
悩み続ける人は
そのうち何かに気付くかもしれませんが
悩んでいる間は何もできないままです。
ひどい言い方かもしれませんが。
「好きで悩んでるわけじゃない」
そうですか。
本当は悩みたくて悩んでるんじゃないの？
好きじゃなかったら悩むの止めたらいいですよ。
そんな言い方、ひどいですか？