そんなことが無く、朗らかに、活気に満ちた毎日が過ごせると良いですね。
以前から
ネガティブな感情を持って
日常を送るのは良くないことだ
というのは分かっていました。
誰でも分かってることだとは思うんですが。
テレビのニュースで流れる
悲しい出来事とか
腹立たしい出来事とか
もしくは
身の回りで起きる嫌なこと
そんなのに日々接して
心を乱されていたらハッピーにはなれないですよね。
よく
「世の中のことを知るためにニュースくらい見なきゃ」
とか言いますが、そんなこと無いですよ。
無理にネガティブな情報に接する必要はないと思います。
だって、それを知ってしまったら
嘆いたり恐れたり怒ったりするでしょう。
でも、自分では何もしませんよね。
せいぜい愚痴を言うくらい。
その愚痴は何かを良い方向に変えるのでしょうか。
恐れや怒りの感情はどうでしょうか。
恐らく何も良い方向には働かないどころか
本来やるべきことに使うリソースを消費していきます。
時間とかパワーとか。
なので逆効果です。
心は疲弊します。
ネガティブな情報を得て
変な満足感のようなものは得られるかもしれませんが
それらは役には立ちません。
もちろん必要な情報なら
それらを得るのは仕方ないと思います。
危機管理とかに情報が必要な場合はあるでしょう。
現在のコロナ禍とか。
かつては
周囲のネガティブな情報に
耐えたり
抑え込んだり
する必要があるのではないかと思っていたのです。
心を平滑化しちゃうような。
でもそれは難しいばかりじゃなく
人間らしくないし面白くないんですよね。
なのでまずは
ネガティブな情報源や環境に接近することをやめよう
次に
ハッピーなことが起きるように
自分から仕掛けていこう
と思うようになってきました。
気分が乗らないから
とか
何か良いことが起きないから
とか
受け身でやっているとロクなことは無いんですが
その状態がデフォルトになっちゃってるのが普通ではないでしょうか。
良いこと起きるかどうかは運任せ。
それ、運の使い方間違ってますが。
未来に良いことが起きるように
あらかじめ仕掛けておくには
話し方とか
表情とか
接触する情報とか
得た情報の使い方とか
接する相手とか
色々あります。
基本的には自分発です。
そういうのを工夫して実行するのは結構楽しいですよ。
確実にその成果は目に見えるようになって現れてきますから。
もちろん時間差はありますが。
これらは全然難しいことではないのですが
手強いのはこれまでの習慣ですよね。
ついつい今まで通りやってしまう。
一番難しいのは
自分が変化できるか
ってところだと思います。
「引き寄せの法則」
って聞くでしょう？
うさんくさいと思いますか？
あれ、当然のことですよ。
「運」を作るのは自分です。
待つものではない。