反力という言葉があります。
外部からの入力に対する反対の力。
理系だと
物体に入力ししたらそれを押し返してくる力
変形した物体が元に戻ろうとするときの力とか。
これ、人の心にもありますね。
誰かから、ガツンとやられた時に
それに反する気持ちや行動。
ガツンと入力されて
その入力方向に反力が出て終わってしまうと
単に相手に逆らっているだけ
ということになって
気持ちが荒れる割には得るものが無い
というようなことになるかもしれません。
こういうのは防衛本能に根ざした
動物的なリアクションだったりします。
ただ、人の場合は長期的な時間軸とか記憶とかがあったりしますので
ずーっと後になって出来事を思い返したりして
その時の経験が活かせるということもあるかもしれません。
自分の向かうべき方向が定まっている場合は
その方向に反力の向きを変えてあげることができると
成長の糧にできる場合がありますね。
何かやらかしてしまったときも同様です。
ガツンと入力されると
心の中にストレスが蓄積します。
このストレス（Stress）は日本語で応力（おうりょく）と言います。
え？そんなふうに呼ぶのは技術系だけ？
そうかもしれませんね。
とにかく、このストレスが反力の源になるわけです。
さてさて
物体の場合
反力はその物性によって決まります。
今回は物体の変形から人生を学んでみましょう(笑)
参考にするのは下の応力ひずみ曲線です。
縦軸に力（Stress 応力）を、横軸に変形量（Strain ひずみ）を取ってあります。
これは、ごく一般的な鉄でできた材料を引っ張ったときのものです。
最初は、全く力を掛けていない変形量ゼロの左下からスタートです。
直線状に右上に伸びている領域では
掛けた力の分だけ材料が伸びます。
この直線状の領域では、力を抜けば材料は元の寸法・形状に戻ります。
このように弾性を保っている領域を「弾性域」と言います。
「バネ」などはこの領域で使うように設計・製作してあります。
なので、理論的には何回ビヨンビヨンしても元の寸法・形状に戻ります。
グルグル巻いたバネも、板状のバネも同じです。
人の行動を当てはめれば
無意識で何かをやっているとか
単に言われたことをやる
という軽い負荷はこの領域で、やめれば元に戻る
つまり成長が少ない領域と言えるかもしれません。
こんな特性を持っているのはグラフ上のYield Strengthまでです。
日本語では上降伏点（うえこうふくてん）と言います。
カッコ悪い上に覚えにくいです。
この領域を超える力を掛けると
「塑性域」と呼ばれる領域に入ります。
ここでは、掛けた力を抜いても元通りには戻りません。
変形が残ります。
これを塑性変形といいます。
バネはこの領域に入るような設計や使用をしてはいけません。
グラフ上ではStrain Hardeningの領域です。
今回、なんで英語のグラフを持ってきたかというと
別にカッコ付けたかったからではなく
このStrain Hardeningが書いてあったからです。
これ、日本の教科書には「降伏点伸び」としか記述してありません。
Strain Hardeningというのは、加工硬化という意味です。
金属材料は、組成変形を伴う入力で硬さが増すのです。
なんかドラマチックじゃないですか。
カッコイイですよね。
そんなことない？
なんで「加工硬化」が
日本の教科書に載ってる応力ひずみ曲線に示されていなくて
「降伏点伸び」というカッコ悪い用語だけになっているのかは分かりません。
学問の領域をまたいでいるから使いたくないのかな？
加工硬化は良いことばかりではなく
硬くなるのと引き換えに脆（もろ）くなります。
靱性（じんせい）が失われて脆性（ぜいせい）が増します。
何事もトレードオフですね。人生みたいだ。
ところで
よく「弱い」状態を「脆い」と言ってしまったりしませんか？
実は、それは間違った使い方で
ガラスのように変形しないで壊れちゃうのを「脆い」と言うのです。
強度が低いのと脆いのは違います。
理工系の人は気をつけましょうね。
ちなみに、靱性は脆性の反対なので
粘り強い性質のことです。
さて、この「加工硬化」はどこまでも続くわけではなく
最大の強さを示すUltimate Strength（引張強さ）に到達します。
アルティメットですって。なんか凄そうですね。
ここまでの領域は
人で言えば新たな経験をしてそれが身に付くようなイメージでしょうか。
そういうのは自信に繋がり人を強くしますよね。
ただ、ここで新たな経験の結果にあまりにこだわってしまうと
視野が狭まって柔軟性がなくなり脆くなるかもしれません。
物体にそのまま負荷を掛け続けると
グラフのNecking（加熱した飴を引っ張ったときのように部分的に細くくびれて伸びる状態）
となり
Fracture（破断）に至ります。
実際の実験では、スッと伸びてブチッという感じです。
材料であればこんな風になって終わりですが
人の場合はその後どうするかは自分で決められます。
強くなったところで足を止めるも
次の目標にチャレンジするも
自分で決めて良いのです。
仮に破断するまで（燃え尽きちゃうまで）頑張ったとしても
時間が経てば修復されるし
その経験はその後に活かすことができます。
一度行くところまで行っちゃえば
限界を把握することもできますしね。
そういう意味では
やり切った人は強いですね。
ちなみに
トラウマなんてのは気にする必要ないみたいです。
（byアドラー心理学）
さあ、タフなチャレンジをして
人生の塑性域で加工硬化しよう！
でも、柔軟性は失っちゃダメよ。