夢工房より

「人生の質は、あなたが自身に問いかける質問の質で決まる」
と言いますね。
聞いたことありませんか？

最初に言い始めたのは
アンソニー・ロビンズという
アメリカの作家さんのようです。

この言葉の解釈とか真意については
ご本人の著書などをお読みになるのが良いかと。
私、読んでませんが。

「人生の質は、あなたが自身に問いかける質問の質で決まる」
というのは
ChatGPTとのお付き合いをする際に
まさにそういうことになるわけです。

特に
「問い掛ける質問の質で決まる」
この部分です。

どういったことを
どのように聞くかによって
ヤツの挙動が変わる
というか
アウトプットの質が決まるからです。

で、今回ネタにしたかったのは
残念ながらChatGPTではなく

「あなたが自身に問いかける」

の部分なのです。

自分の思い、考え、言動
それらに加え、過去から現在、そして未来
そんな諸々が記憶や想像として
我々の頭の中にあるのですが

そういった有用なリソースに対して
「自身に問い掛ける」
ということをしているだろうか？
ということです。

未来の想像に対しては
それを実現するためには
どうしたら良いのだろう？

それに対して現状はどうだろうか？

と、そういう問いかけを自身にしていますか？
というお話しです。

ただし、過去のリソースにばかり着目して
特にネガティブな経験に着目したりすると
そこに問い掛け続けても何も起きないどころか
病気になっちゃいますので

それを元に未来に向けて
「で、どうする？」
とすることが大事だったりします。

それができていれば
結構な確率で思った通りになる
そう思ってます。

その辺はまさに
「問いかける質問の質」
ではないでしょうか。

仮に現状、自身への問いかけの質が低かったとしても
実行結果のフィードバックをしながら継続していけば
きっと質は向上するでしょう。
なので心配無用。

むしろ、うまく行こうが行くまいが
トライしてみた結果さえあれば
フィードバックの材料になるのだから
行動によって問いかけの質の向上ができる
という言い方もできるでしょうね。

こういうのを継続して習慣化する
それが大事なのだろうなぁ
なんて思っています。

そんなの当たり前だろうって？
そうかもしれませんね。
でも、念のために記事にしてみました。

何か一つに拘って
頑張り続けて諦めなければ
大抵のことはそれなりの結果になる
と思います。

拘る「一つのこと」が
何か特定の要素なのか
それとも
何か特定の領域なのか
その「広さ」は人それぞれかとは思いますが
続けるって実に難しい。

習慣になるまでは。

「深さ」に関しては
頑張っていやっていくと
ある程度の領域で壁みたいなものがあって
その辺にライバル達も揃ってきたりします。
そのあたりの景色は
レベルが上がらないと見えない領域
だったりしますが。

チャレンジしはじめは
当然ながら最初はうまくいかないわけで
頑張ってうまいこといくようにしていくわけですが
やり方というか、取り組み方が一緒なら
出る結果は一緒なので
ダメなら色々とアプローチを変えてみる
なんてことが大事だったりするのですけど

学生を見ていると
なかなかやり方を変えられなかったりして
「あぁ、そういうのって意外と難しいんだなぁ」
と思います。

やはり「変わる」って難しいですね。

じゃぁ、変わらないのが楽なのかというと
一つのことに拘り続ける
なんてのは意外と大変だったりもする。

留まるのは難しくて
変わるのも難しい

何なのでしょうね、いったい。

結局は
一つのところに留まりながら
色々変えながらトライする
ってことになるのでしょうけどね。

と、こんなことを言っていると
「あぁ、レースってそういうもんだよな」
と思ったりします。

というのも
サーキットを頑張って走っていて
そこそこ良いタイムが出てきて
「さて、ここからどう詰めていこうか？」
ということになるのですが

良いタイムが出ているってことは
そこそこ限界に近いところにいるわけで
その状態から単にハードにプッシュしたところで
破綻しちゃうわけですよ。

なので「何かを変えなきゃ」ということになる。

でも、変えるのにも勇気が要るわけです。
今までそれで良いと思ってやってきたことを変えるって
結構難しい。
体が反応しちゃうんですよ「そうじゃない！」って。

そういう状態に似てるなぁ
なんて思ったり。

レースって人生です。