何かにチャレンジする時は
「いけるぞ！」
という感覚が必要ですね。
少なくとも
「やってみないと分からないから、やる！」
といった感じかな。
「ダメかも」
と思ってたらチャレンジになりません。
「やる！」
という感覚の根底には
「きっと何とかなる」
と、自分を信じる感覚が必要です。
自信ですね。
チャレンジする気もないのに
できる気になっちゃってるのは
自信とはいいません。
「勘違い」です。
さて、自信を持つには
さらに前段に必要なことがあります。
自己肯定感です。
自分の存在や価値を肯定できる感覚ですね。
これを持っているのが一番健全です。
ですが、この自己肯定感を持つためにはどうしたら良いか
これが問題なのです。
普通は、こういう感覚を持つチャンスが無いのではないでしょうか。
内発的にそういう気持ちは湧いてくるものでしょうか。
育ってきた環境によるのかもしれませんね。
私などは、子供の頃から出来が悪くて
余計なことばかりして怒られてきたクチなので
あまり自己肯定感が強くないと思っています。
むしろコンプレックスをバネにしてきたタイプです。
いや、そうも言い切れないかな。
コンプレックスをバネにして
真っ向勝負する感じではないかもしれません。
ダメなものがあったら
それを何とかしようとせずに
別なことでカバーできないかな？
とかやるタイプですね。
なので、昔から変なことをやって驚かれることはありましたが
ストレートに褒められるようなタイプではないと思います。
これって、いわゆる実力派ではないですね。
なんてことだ。今頃気付いてしまいましたよ。
なので、自己肯定感を持っているか?
と聞かれても、素直に「はい」と言えません。
ちょっとねじ曲がっているのかもしれませんね。
さてさて
何とかこの自己肯定感を高めたいところですが
何が効くでしょうか。
まず挙げられるのは感謝されることでしょうか。
他から自分の良いところを教えてもらうことも良いですね。
これも感謝と同様で
他人が自分に対して価値を感じているということですから。
この辺は間違いないでしょう。
では、感謝されましょう！
良いところを教えてもらいましょう！
ったって無理そうですよね。
ジャイアンならイケるか？
あ、だからジャイアンは自信満々なんですね。
これ、方法があります。
やってみる気ありますか？
あなたが他に感謝したり
褒めたりするんですよ。
それをやりまくってください。
他に対してやろうとしないことを
欲しがるなんて虫が良いですよ。
世の中ギブアンドテイクです。
お店に行ったら、お客のあなたが
「ありがとうございます！」
って言うんです。
外食して、美味しかったら
「これ、うまいですね～！」
って言うんです。
そうやって周囲を喜ばせましょう。
そのうちきっとあなたに何かが返ってきますよ。
難しくないでしょう？
これ、嘘だと思うなら
自分の周囲を見てみてください。
他に感謝を伝えることができる人の方が
自己肯定感が強い生き方をしていませんか？
自信を持っていそうではないですか？
ジャイアンぽいか？ってことではないですよ。
ちなみに、美味しいもの食べて
「クッソうまい！」
とか言っちゃダメです。
そんな言葉使ったら、本当の料理人なら喜びません。
それに、あなたの人生がクソみたいになります。
そんなことないだろうって？
なりますよ。
あなたの発した言葉にふさわしいように
あなたは成長していくんですから
言葉の通りになります。
なのでネガティブなワードには気を付けましょう。
ポジティブワードで行きましょう！
夢工房では、技術的な知識や経験だけでは不十分で
チャレンジするスピリットがなければ
話にならないと思っています。
でも、そのスピリットを得るには
自己肯定感が必要だ
というところまで遡ってきました。
これはチームで取り組めば
メンバー相互の相乗効果で良くなっていくはずです。
こんなことも日々工夫しています。
技術は人なり
です。